Q：爪が弱くてすぐに折れてしまいます。何か良い対策法はありますか？
A：爪は、ケラチンというタンパク質からできています。丈夫な爪に育てるには、タンパク質はもちろん、ビタミンAやB、カルシウムや亜鉛などを摂取して栄養バランスのとれた食生活をすることを心掛けてください。また、爪切りを使わないでファイル（やすり）を使ってみてください。爪の形はスクエアカット（四角型）にすることで強度が増して折れにくくなります。そして、甘皮を取り除いて爪の付け根の部分をマッサージしてあげることで、爪は強くなります。

Q：すぐに2枚爪になってしまいます。
A：2枚爪は、爪を乾燥させないことが1番の予防法です。爪の乾燥を防ぐためにキューティクルオイルを塗ったり、ベースコートだけでも塗ってあげた方が、爪の乾燥を防ぎ厚みが出るので予防になります。また、爪切りを使うと、爪の層に強い圧力がかかって2枚爪になりやすくなるので、ファイル（やすり）を使うようにしましょう。

Q：ささくれができたときは、どうしたらいいですか？
A：無理にひっぱったりすると化膿することもあります。お風呂上がりなど、充分柔らかくしてからギリギリのところをニッパーでカットしてから、クリームなどを塗って保湿してあげると今後できにくくなりますよ。

Q：爪の縦筋が目立ちます。なぜですか？
A：これは爪が老化してきたときに起きやすい現象です。主な原因は偏食や睡眠不足・ダイエットやストレスなどです。ビタミンやミネラル、鉄分などを積極的に摂取するなど、規則正しい生活と、バランスの良い食生活を心掛けてみてください。

Q：きれいな手を保つためのハンドケア方法を教えてください。
A：毎日のお手入れを欠かさないことが大切です。手や爪にハンドクリームやキューティクルオイルを塗って保湿したり、手全体をマッサージすることで、美しい手と指を保つことができます。日焼けも手荒れの原因となるので、UVリキッドなどで紫外線対策をしっかりしましょう。